Disturbi d'ansia

L’ansia è un'esperienza umana universale caratterizzata da una sensazione vaga e persistente di apprensione per qualcosa di spiacevole che potrebbe accadere. E' una risposta a una minaccia generica, non ben conosciuta e/o caratterizzata dalla esistenza di un conflitto psichico, generato dalla presenza di forti emozioni o impulsi contrastanti. Si distingue per uno stato di tensione, preoccupazione e di insicurezza.

Le persone incontrano spesso delle difficoltà nel riconoscere le proprie ansie. Si descrivono spesso come tesi, preoccupati, nervosi, agitati, o più genericamente stressati.

L’ansia, quindi, costituisce una importante risorsa, perché è una condizione fisiologica, efficace in molti momenti della vita per proteggerci dai rischi, mantenere lo stato di allerta e migliorare le prestazioni. 
Quando l’attivazione del sistema di ansia è eccessiva, ingiustificata o sproporzionata rispetto alle situazioni, però, siamo di fronte ad un disturbo d’ansia, che può complicare notevolmente la vita di una persona e renderla incapace di affrontare anche le più comuni situazioni. Tali disturbi sono tra i più frequenti nella popolazione, creano grossa invalidazione e spesso non rispondono bene ai trattamenti farmacologici. Si rende necessario, pertanto, intervenire efficacemente su di essi con interventi psicoterapeutici, che hanno dimostrato alta efficacia in centinaia di studi scientifici.